一周家常菜谱大全做法（家庭一周菜谱大全）
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一、大全你好！常菜菜谱提供多少套差距的庭周一周菜谱供你抉择啦：第一套：星期一早饭：馒头，牛奶（或者豆奶）、大全煮钱袋蛋1个、常菜菜谱酱黄瓜。庭周
二、大全中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
三、晚饭：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
四、星期二早饭：窝窝头、牛奶（或者豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
五、晚饭：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
六、星期三早饭：肉包子、牛奶（或者豆奶）、咸鸭蛋（半个）中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
七、晚饭：炒面、清炒菠菜、青椒马铃薯丝。
八、星期四早饭：花卷、牛奶（或者豆奶）、煮钱袋蛋1其中餐：米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
九、晚饭：豆乳或者稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
十、星期五早饭：菜包子、牛奶（或者豆奶）、中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。
十一、晚饭：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
十二、星期六早饭：面包、牛奶（或者豆奶）、煎鸡蛋1其中餐：米饭、五香鱼、黄芽菜炒胡萝卜、香菇汤。
1三、晚饭：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
1四、星期天早饭：花卷、牛奶（或者豆奶）、煮鸡蛋1其中餐：米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。
1五、晚饭：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
1六、第二套：周一：早饭：牛奶，包子中餐：馒头，排骨花生米，芹菜炒香干晚饭：紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭周二：早饭：小米粥+蒸饺中餐：米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜晚饭：米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐周三早饭：牛奶，面包（或者花卷）中餐：米饭，清炒四季豆，凉拌三丝（红、白萝卜、莴笋）晚饭：馒头，马铃薯烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜周四：早饭：牛奶，鸡蛋饼中餐：馒头，红烧豆腐，醋溜马铃薯丝，肉末豆角晚饭：米饭，排骨炖海带，炸鸡腿，青椒炒鸡蛋周五早饭：豆乳，小笼包中餐：米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块晚饭：腰果炒菜花，白菜炒猪肝，茄子烧肉周六：早饭：牛肉面，豆乳中餐：米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤晚饭：馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝，周日早饭：豆乳，馒头中：馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，芽菜炒粉丝晚饭：米饭，笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗第三套：周一：早饭：米粥，油条，豆乳，鸡蛋午饭：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚饭：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝周二：早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午饭：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚饭：米饭，豆腐汤，肉丝炒芽菜，黄瓜炒鸡蛋。
1七、周三：早饭：稀饭，牛奶，煮蛋，午饭：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜晚饭：馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。
1八、周四：早饭：牛奶，鸡蛋，粥，午饭：馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋晚饭：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，周五：早饭：花卷，米粥，鸡蛋中餐：馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤，肉末炒豆角晚饭：米饭。
1九、醋溜马铃薯丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，周六：早饭：油条，鸡蛋，豆乳午饭：馒头，尖椒马铃薯丝，麻辣鸡丝，韭菜卷铺盖晚饭：米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干周日：早饭：油饼，鸡蛋，豆腐脑中餐：米饭，炖牛肉，炒素十锦、菠菜炒鸡蛋晚饭：馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带谢谢~~~。
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